by Daniel

TAGS: allenamento people dita fede trave

Ed eccoci qui per il consueto appuntamento relativo all'allenamento.

Abbiamo parlato di:

• general fitness
• tecnica
• dita/pan gullich
• body tension

Questa volta facciamo un flash back anni '80 e ritiriamo fuori dalla cantina la trave per parlare ancora di smazzolamento di dita.

Trainer d'eccezzione per questa sessione "furiosa" il nostro ex Presidente "Federico Furia" direttamente dalla Cina (Xiamen).

Seguite attentamente la sua lezione, sarà di poche parole ma efficace:

1. togliete le ragnatele dalla trave
2. frenate la vostra impazienza e se siete sopra i 30 scaldatevi le giunture
3. seguite alla lettera le evoluzione del nostro master!

Ormai la stampa cinese non fa altro che parlare del nostro leggendario Fede, a cui i quotidiani locali fanno riferimento come "Master of Stone". Le adolescenti impazziscono per le sue performance. Fede è ormai una vera e propria star del verticale in terra d'oriente!