by Daniel

TAGS: allenamento video arrampicata

Bene, toniamo a parlare di allenamento ed in questa sessione ci occuperemo dell'equilibrio!

L'equilibrio è senz'altro un aspetto da non trascurare e, soprattutto nell'arrampicata sul verticale, è bene accrescere la nostra cognizione e controllo del corpo nello spazio.

Cercate di vederla un po' sotto-sopra perchè la nuova frontiera in quanto all'allenamento dell'equilibrio in arrampicata è quella che vi presento in questo video!

Consiglierei pure gli esercizi proposti nel prossimo video!