by Daniel

TAGS: allenamento boulder arrampicata coordinazione ben moon

La settimana scrosa ho tracciato un bel boulder sullo spigolo nuovo... e l'altro giorno un altro con un lancio in partenza: entrambi richiedono un X di coordinazione...

...nel boulder non vale sempre la regola Bicipiziana "piede alto e blocca basso"...

Indi quest'oggi la consueta rubrica del nostro allenamento si focalizza sulla coordinazione, con un maestro d'eccezione: Ben Moon

Nel video vediamo Ben alle prese con un Boulder di 8B, Cypher, nello Yorkshire (UK): tenete d'occhio la sua gamba nel fare il lancio.

Risorse:

• sito di Ben Moon
• intervista a Ben Moon